长痘痘是因为什么原因引起的

　　 痘痘是因为清洁不有效引起的吗，不少MM深信不疑，因此用肥皂或很强的清洁产品洗脸，造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情形，这样并不能减少痘痘的发生，而且洗面肥皂含有大分子的增稠剂，会阻塞我们的毛孔，造成更多的痘痘。

　　 上海美莱医师介绍出以下几点：

　　 1、内分泌失调容易造成患者脸上长痘痘，内分泌失调其实也就是患者体内的激素水平超出正常范围。

　　 2、长痘痘的原因之一是吃了过敏食物，每个人的体质不同，过敏食物也就不一样，判断过敏食物的方法是，只要我们在吃了某种食物后，第二天脸上或者身上就会长痘痘，反复两三次之后我们就能发现自己的过敏食物，然后在之后的生活中避免吃这种食物。

　　 3、没有良好的卫生习惯，平日不按时清洗床单和枕套。

　　 4、便秘容易造成体内的毒素排不出去，造成脸上或者身上长痘痘。容易长痘痘的患者要特别注意平日的饮食，饮食一定要均衡，青菜、肉类和蛋奶类这些每日要平衡食用，还要注意不能吃相克的食物，如海鲜和含维生素C的蔬菜，这两种食物如果一起吃，就很容易造成患者皮肤出现过敏问题，甚至造成中毒现象。

　　 5、身体内缺乏某些维生素，如维生素A、维生素B等等，造成患者体内缺乏维生素的原因一般来说就是偏食。推荐阅读：痘坑痘印怎么祛除

刘乃仁 美莱皮肤修复医师

　　 刘乃仁医生出生于台湾的中医世家，38年医学世家文化熏陶，毕业于台湾明阳医学院并获得医学美容博士学位；从事皮肤美容事业近10年，为5000多人实现了美丽蜕变，拥有10年激光美肤生涯；创造2项美肤特色技术：全效水光美颜，推动着海峡两岸水光的发展；面部年轻综合疗法也在行业内享有盛誉，另外，还多次受邀在亚太多地进行学术交流，发表论文10多篇。

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