晒斑防治有道 让夏日

紫外线年四季都存在，很多人因为疏于防范，因此被晒斑所困扰，如何能有效防治晒斑呢?我们通常采取不同的防晒措施，对于还没有形成晒斑的要防患于未然，做些防护工作，对于已经形成晒斑的人群而言，要对症下药，才能达到有效祛斑的明显高效。

由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上皮肤组织晒伤后未能正常修复，这些黑色素就难以正常排出，逐渐沉积到真皮层，终形成晒斑。当然，这也和个人的新陈代谢有关。

晒斑般先表现为红色椭圆形，有的可能还略有突出，几天后，就衍变为大小不、深浅不的不规则斑块。晒斑好发于面颈部、手背、上下肢。而且，相对来讲，面部的晒斑比较明显。

为了保持肌肤的白皙亮泽，在夏季尤其要预防晒斑。选，重要的当然是防晒。虽说防晒是年四季、室内室外(室内光源也会对皮肤造成影响)，都需要做的功课。但到了夏天，更要重视防晒，包括防晒用品的防晒指数不能低，好在SPF30左右;如果需要外出或是暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦次防晒霜，好随身携带遮阳伞、遮阳帽等;晒后及时做肌肤修复、镇定护理。

另外，晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、​双管齐下。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。

如果你的晒斑已根深蒂固了，此时建议通过激光去斑来治疗。激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解，而黑色素颗粒又主要存在于黑色素细胞中，所以激光的波长很少会被皮肤组织的其他部分所吸收，在祛斑的同时般不会对皮肤造成伤害。激光去晒斑治疗时间每次大概10分钟左右，治疗后可照常进行日常护肤、化妆，不会影响正常的生活和工作，更没有需恢复期，不会有不良反应或副作用。般治疗3-5次可明显见效。

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